Sie fühlen sich gestresst und möchten wieder mehr Ruhe und Entspannung ihn Ihr Leben bringen?

Sie möchten auch in schwierigen Situationen Ihre innere Gelassenheit bewahren?

Sie sind beruflich und privat sehr eingespannt und haben vielleicht schon gesundheitliche Probleme durch den vielen Stress?

Sie möchten es gar nicht erst so weit kommen lassen und sich präventiv vor Stresserkrankungen wie beispielsweise einem Burnout schützen?

In ihrem interaktiven Vortrag zeigt Beatrice Keck, Achtsamkeitstrainerin - Fürsprecherin / eMBA, auf, wie die bewährten und effektiven Methoden des Achtsamkeitstrainings wirken. Sie werden zudem einige praktische Übungen, die Sie ohne grossen Zeitaufwand in Ihren Alltag einbauen können, kennen lernen.

Nach dem Vortrag steht uns die Referentin für die Beantwortung eurer Fragen zur Verfügung.

Datum
Donnerstag, 14. November 2024

Programm 
18.30 Uhr  Begrüssung und Apéro
19.00 Uhr  Referat Beatrice Keck
anschliessend Nachtessen

Menu
Randencarpaccio mit Feta, Spinat und Sonnenblumenkerne
***
Pouletgeschnetzeltes mit grünem Curry und Basmatireis
oder
vegetarisch: Grünes Gemüsecurry mit Basmatireis
***
Vermicelles im Weckglas

CHF 45.00 inkl. Vorspeise, Hauptgang, Dessert, Wasser und Kaffee (exkl. Wein)
Der Begrüssungsdrink wird von BPW Oberaargau offeriert.

Ort
Landgasthof Bären, Kirchgässli 1, 4934 Madiswil

An-/Abmeldung
Bitte bis Dienstag, 5. November 2024, 12.00 Uhr

Fotomaterial: Während der Veranstaltungen werden Fotos gemacht und von BPW für Online-Kommunikation, Social Media, Newsletter, Website, Printmedien, etc. verwendet. Bei explizitem Wunsch, nicht auf Fotos zu erscheinen, bitten wir Sie, direkt auf die Fotografin zuzugehen.

Organisation
Zsusanna Balsiger