Sie fühlen sich gestresst und möchten wieder mehr Ruhe und Entspannung ihn Ihr Leben bringen?

Sie möchten auch in schwierigen Situationen Ihre innere Gelassenheit bewahren?

Sie sind beruflich und privat sehr eingespannt und haben vielleicht schon gesundheitliche Probleme durch den vielen Stress?

Sie möchten es gar nicht erst so weit kommen lassen und sich präventiv vor Stresserkrankungen wie beispielsweise einem Burnout schützen?

In ihrem interaktiven Vortrag zeigt Beatrice Keck, Achtsamkeitstrainerin - Fürsprecherin / eMBA, auf, wie die bewährten und effektiven Methoden des Achtsamkeitstrainings wirken. Ihr werdet zudem einige praktische Übungen, die Sie ohne grossen Zeitaufwand in Ihren Alltag einbauen können, kennen lernen.

Nach dem Vortrag steht uns die Referentin für die Beantwortung eurer Fragen zur Verfügung.

Datum
Donnerstag, 14. November 2024

Programm 
18.30 Uhr  Begrüssung und Apéro
19.00 Uhr  Referat Beatrice Keck
anschliessend Nachtessen

Menu
folgt

CHF 45.00 inkl. Apéro, Vorspeise, Hauptgang, Dessert, Wasser und Kaffee (exkl. Wein)

Ort
Landgasthof Bären, Kirchgässli 1, 4934 Madiswil

An-/Abmeldung
Bitte bis Dienstag, 5. November 2024, 12.00 Uhr

Link An- und Abmeldung Clubanlass

Organisation
Jana Fehrensen